कमर के निचले हिस्से में दर्द, कारण, इलाज

हाइपोडायनेमिया और लगातार तनाव की स्थिति अक्सर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ विभिन्न बीमारियों का कारण बनती है।

इसलिए, पीठ दर्द अक्सर युवा लोगों को भी चिंतित करता है, ऐसा लगता है कि अधिक काम करने के लिए कुछ भी नहीं है।होने वाले दर्द का कारण क्या है, और इन अभिव्यक्तियों के साथ कौन से रोग हो सकते हैं।

पीठ दर्द का कारण क्या हो सकता है

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।सबसे आम बीमारियों में से एक जो किसी भी उम्र में हो सकती है।
• स्पोंडिलारथ्रोसिस - इंटरवर्टेब्रल जोड़ों को नुकसान।
• स्कोलियोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस।
• रुमेटीइड गठिया, ट्यूमर, संक्रामक रोग जो रीढ़ को नुकसान पहुंचाते हैं।
• फ्रैक्चर और स्ट्रोक।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और स्त्री रोग के रोग।
• यूरोलॉजिकल और वीनर।

जैसा कि आप देख सकते हैं, रोगों की सीमा बहुत विस्तृत है, इसलिए थोड़े से दर्द के साथ भी, सही निदान करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

यदि काठ का क्षेत्र में पीठ दर्द होता है, तो कारण अलग हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, कड़ी मेहनत, या इसके विपरीत, एक गतिहीन जीवन शैली।एक व्यक्ति गिर सकता है और लंबे समय तक सोच सकता है कि दर्द गिरने का कारण बना।

आवश्यक निदान को समझने और करने के लिए, जांच की जानी चाहिए और यहां तक कि विभिन्न परीक्षणों को पास करना भी आवश्यक है।

महिलाओं में, पीठ अधिक बार दर्द करती है, न केवल काम की गंभीरता के कारण, बल्कि बच्चे के जन्म, तेज मोड़, उपांगों की सूजन के कारण भी।यदि महिलाओं में पीठ दर्द होता है, तो इसके कारण भिन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• बहुत कम जींस, छोटे ब्लाउज और स्कर्ट पहनने पर कपड़े मौसम के अनुकूल नहीं होते हैं।गुर्दे और उपांगों को सर्दी लगना आसान है, लेकिन कभी-कभी इसका इलाज मुश्किल होता है।गुर्दे या अंडाशय में सर्दी का पहला संकेत ठीक पीठ दर्द हो सकता है।
• रीढ़ पर लगातार भार न होना और देश में काम करना या बड़ी संख्या में चीजों को हाथ से धोना भी दर्द को भड़का सकता है।रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने के लिए विशेष स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करनी पड़ती है, झुकना पड़ता है, तभी यह किसी भी तनाव को झेलने के लिए तैयार हो जाती है।
• काम करते समय गलत पोस्चर, बुनाई, शौक, घंटों कंप्यूटर पर बैठना भी खुद को महसूस कराता है।लेकिन यह पहले से ही एक सामान्य ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, अगर कोई अन्य बीमारियों का पता नहीं चला है।अगर पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो तो क्या करें, पीठ ही आपको बताएगी।शरीर की स्थिति बदलने की कोशिश करें, व्यायाम करें।दर्द दूर हो गया है, इसलिए आपको बस अधिक हिलने और सही ढंग से बैठने की जरूरत है।
• न केवल मासिक धर्म के दौरान, बल्कि गर्भावस्था के दौरान, रजोनिवृत्ति के दौरान भी दर्द होता है।

अक्सर समस्या उन लोगों में उत्पन्न होती है जिन्होंने थोड़ा खेल किया है और मांसपेशियों को कमजोर कर दिया है।गर्भवती महिलाओं के लिए, एक पट्टी पहनने की सिफारिश की जा सकती है, यह न केवल दर्द से राहत देगा, बल्कि खिंचाव के निशान को भी रोकेगा।

• एक्टोपिक गर्भावस्था, एक पुटी का टूटना, गर्भाशय का झुकना, एंडोमेट्रैटिस या जन्म का आघात बहुत गंभीर दर्द देता है, जो अपने साथ कई और समस्याएं लाता है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से जांच करवाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि समस्या शुरू न हो। .
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया सबसे खतरनाक समस्याओं में से एक बन रहा है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को पीड़ा देता है।हालांकि, हर कोई इस निदान के बारे में नहीं जानता है और वे सामान्य कटिस्नायुशूल का इलाज करते हैं।

यदि काठ का रीढ़ की हर्निया के साथ दर्द होता है, तो किसी भी स्थिति में आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए।यह काफी खतरनाक है, यह देखते हुए कि तंत्रिका अंत की पिंचिंग और स्थिति में गिरावट हो सकती है।

रीढ़ की हर्निया कहाँ से आती है और इससे क्या हो सकता है

जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क टूट जाती है, तो एक हर्निया बाहर निकल जाता है, तंत्रिका अंत को निचोड़ता है।इस जगह में दर्द, सूजन और संवेदनशीलता का नुकसान होता है, जो तुरंत नहीं होता है।और, कभी-कभी, निदान में त्रुटि के कारण, डॉक्टर कुछ पूरी तरह से गलत व्यवहार करना शुरू कर देता है।

रीढ़ की हर्निया में अंतर कैसे करें

लक्षणों और परीक्षण के परिणामों के आधार पर।कुछ विशेषताएं जैसे:

• भारोत्तोलन।
• पैर के बाहर बल्बनुमा दर्द।
• घटाएं या इसके विपरीत संवेदनशीलता बढ़ाएं।
• एडिमा, ठंडे अंग, मांसपेशी शोष।

ये स्पाइनल हर्निया के विशिष्ट लक्षण हैं, इसलिए यदि वे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए।

जब एमआरआई और अन्य परीक्षाओं ने निदान की पुष्टि नहीं की, लेकिन पीठ में दर्द होता है, तो मुझे क्या करना चाहिए?

इसका कारण अन्य रोग हो सकते हैं जो आंतरिक अंगों के विकृति से जुड़े हैं।

उदाहरण के लिए:

1. एपेंडिसाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ।एक विकिरण प्रकृति का दर्द।
2. छोटी आंत के रोग, सर्जरी के बाद आसंजन।
3. गुर्दे की बीमारी, संक्रमण।
4. मायोसिटिस।

तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है, और किस प्रकार का दर्द होता है?

• तेज दर्द।
• दीर्घकालिक।

तीव्र दर्द के साथ, संवेदनाएं बहुत मजबूत होती हैं, मुड़ना, उठना, बैठना असंभव है।यह मांसपेशियों में खिंचाव, रीढ़ की हड्डी का संपीड़न फ्रैक्चर और डिस्क का विस्थापन, और कुछ अन्य बीमारियां हो सकती हैं।

एक व्यक्ति एक मजबूर स्थिति लेता है, जो उसकी स्थिति को कम करता है।एक रोगी को, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर के साथ, ढाल पर स्थानांतरित करना आवश्यक है।

मांसपेशियों में खिंचाव के अलावा, सभी तीव्र दर्द का इलाज केवल एक अस्पताल में किया जाता है।

यदि पीठ दर्द होता है, तो कारण अलग-अलग हो सकते हैं, एक खतरनाक बीमारी की शुरुआत और पुरानी समस्याओं का गहरा होना।

पुराना दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य बीमारियों के साथ हो सकता है, उदाहरण के लिए:

• विकृत स्पोंडिलोसिस।
• Bechterew की बीमारी।
• लुंबागो।
• क्रोनिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।
• अस्थिमज्जा का प्रदाह।

ये दर्द लगातार होते हैं, दूसरों के विपरीत जो रुक-रुक कर होते हैं।

ऐसी समस्याओं के लिए किन विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए:

1. सर्जन और आर्थोपेडिस्ट।
2. स्त्री रोग विशेषज्ञ और मूत्र रोग विशेषज्ञ।
3. संक्रमण विशेषज्ञ और हृदय रोग विशेषज्ञ।
4. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट।

लेकिन, दुर्भाग्य से, मरीज़ अक्सर एक स्थानीय चिकित्सक के पास जाते हैं जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने की कोशिश कर रहा है।डॉक्टरों के साथ ऐसा निदान अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है, इसलिए बहुत से लोगों को बहुत देर से एहसास होता है कि उन्हें अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है, साथ ही अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना होगा, जैसे:

• एमआरआई।
• एक्स-रे।
• स्पोंडिलोग्राफी।

यह बकवास की तरह लगता है, पीठ काठ का क्षेत्र में दर्द होता है, यह अपने आप से गुजर जाएगा, या मरहम के साथ रगड़ने के बाद, एक पैच का उपयोग करके, लेकिन वास्तव में, आंतरिक अंगों के गंभीर उल्लंघन का पता चलता है जिन्हें लंबे समय तक इलाज की आवश्यकता होती है .

स्वाभाविक रूप से, एक व्यक्ति स्वयं डॉक्टर के पास जाने के बिना, अपने लिए एक अनुमानित निदान कर सकता है।

वह बर्फ पर गिर गया, अपनी पीठ खींच ली या बिस्तर पर झुक गया, सीधा नहीं हो सका।यह स्पष्ट है कि आंतरिक अंगों की कोई विकृति नहीं है, लेकिन डॉक्टर के पास जाना बेहतर है।शायद संक्रमण अंदर ही अंदर सुप्त अवस्था में है, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द के रूप में प्रकट होता है, जिसका रोगी को पता भी नहीं चलता।

अल्ट्रासाउंड या एमआरआई करना इतना मुश्किल नहीं है।जब दर्द बार-बार खुद को याद दिलाता है, तो यह इस तरह की खतरनाक बीमारियों से बचने में मदद करेगा: पायलोनेफ्राइटिस, एडनेक्सिटिस, अग्नाशयशोथ, ट्यूमर और अन्य।यदि डॉक्टर एक नि: शुल्क जांच निर्धारित नहीं करता है, तो यह शुल्क के लिए किया जा सकता है।

जटिल दर्द में क्या मदद करता है:

• दर्द निवारक।
• चिकित्सीय वार्मिंग पैच।
• जैल, मलहम और क्रीम।

हालांकि, आपको डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह के बिना गोलियां नहीं लेनी चाहिए और मलहम का उपयोग नहीं करना चाहिए।इसके अलावा, स्व-औषधि की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह पता चल सकता है कि ऐसी गोलियां लेना आम तौर पर व्यर्थ है, सूजन होती है और एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा दर्द निवारक दवाओं का अनियंत्रित सेवन लीवर को काफी प्रभावित करता है।

लेकिन कभी-कभी हाथ पर मलहम या पैच लगाना जरूरी होता है।यह मायोसिटिस, क्रोनिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या लूम्बेगो में दर्द को दूर करने में मदद करेगा।हालांकि, यह पता लगाना कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है, अभी भी इसके लायक है।यह गलतियों से बचने और अनावश्यक दवाएं लेने में मदद करेगा, और, तदनुसार, अनावश्यक खर्च।

निवारण

उचित पोषण बहुत महत्वपूर्ण है, जहां आपको लवणता, स्मोक्ड मीट और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अधिक वजन भी पीठ दर्द का कारण बन सकता है।जो लोग लगातार रीढ़ और जोड़ों से पीड़ित हैं, उनके लिए डॉक्टर जेली, एस्पिक खाने की सलाह देते हैं।वे उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं, और शरीर की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने पर क्या करें

1. ज्यादा हिलो, ठीक से बैठो।
2. अगर काम नीरस हो तो काम में ब्रेक लें।
3. अधिक बार झुकें, अपने घुटनों को मोड़कर चीजों को फर्श से उठाएं।
4. अपने पेट में थोड़ा खींचे।पेट की कामकाजी मांसपेशियां भी पीठ को पकड़ती हैं।
5. पीठ की मांसपेशियों को बनाए रखने और सुंदर मुद्रा बनाने के लिए विशेष व्यायाम हैं, उन्हें करना न भूलें।
6. हर छह महीने में कम से कम एक बार मालिश करने वालों के पास जाएँ।

यह मत भूलो कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत कुछ संकेत कर सकता है, इसलिए नियमित जांच और अपने डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें।